Week 13

 

 

Joehoooeee, het eerste trimester is achter de rug, het tweede trimester is bij deze ingeluid. Wilde je voor alle zekerheid graag wachten met het goede nieuws van de daken schreeuwen, dan is voor jullie waarschijnlijk nu het moment aangebroken om dat alsnog te doen. Een heerlijk moment. We hebben wat vertel-ideetjes voor je opgeschreven:

– Bak of koop een taart met schattige babychocolaatjes erop en laat deze bezorgen bij je (schoon)ouders of breng hem zelf langs als je erbij wilt zijn wanneer ze de doos openmaken.

– Koop een voorleesboekje en geef dat kado aan de aanstaande oma en opa… en vraag meteen even of ze een vaste dag in de week willen vrijhouden. 😉

– Koop een mok, slabbetje, speen of iets dergelijks met de tekst ‘Oma en Opa zijn de liefste’. Misschien duurt het even, maar uiteindelijk zal het kwartje wel vallen!

– Neem een foto van de echo mee naar je (schoon)ouders. Plastificeer deze wel even, want een originele echo polaroid gaat op den duur vervagen en dat is dan weer jammer voor later.

– Koop een fles ‘Jip en Janneke’-bubbels om samen met jullie andere kindjes op een broertje of zusje te proosten.

– Zet een foto van je buikje of van de echo op Facebook of Instagram voor je vrienden of vriendinnen die niet zo dichtbij wonen.

En ook tijd om je werkgever in te lichten. Niet alleen omdat hij/zij de kans moet krijgen om vervanging te kunnen vinden, maar ook omdat jij niet alles zomaar kan en mag doen tijdens je zwangerschap. Dus mochten er zaken aangepast moeten worden, dan maar liever zo op tijd mogelijk.

Mocht je trouwens een echo krijgen deze week en het geslacht willen weten dan raden we je aan om een slag om de arm te houden bij de uitslag. Je zult niet de eerste zijn die te horen krijgt dat je in blijde verwachting bent van een meisje, zodoende shoptechnisch gezien alleen nog maar op roze gefixeerd bent en uitbundig alle spaarcentjes in de kleur roze stopt, om later verrast te worden (surprise!!!!!) met… een jongetje. Of andersom natuurlijk.

Op de echo is misschien ook wel al te zien dat je kindje af en toe slokjes neemt van het vruchtwater. Misschien stelt het je gerust te weten dat het vruchtwater iedere 3 uur ‘ververst’ wordt… best een prettige gedachte, aangezien je kindje ook in het vruchtwater plast. Wat overigens op zich weer een goed teken is, want dan werken de niertjes naar behoren.

De tijd is aangebroken om het er flink van te gaan nemen. Je energie is hopelijk weer helemaal of enigszins terug en de misselijkheid is – hopen we voor je – langzaam aan het afnemen. Zorg ervoor dat je goed en gezond blijft eten en misschien vind je het leuk om te gaan sporten (als je dat nog niet deed). In de Do’s en Don’ts wordt het onderwerp sporten uitgebreid besproken. Mamabootcamp van bijvoorbeeld Mom in Balance of zwemmen zijn sporten die perfect zijn voor zwangeren. Zo blijf je mooi fit (en strak) en het helpt je niet alleen tijdens de bevalling, maar ook daarna, om weer sneller in shape te komen.