Wat te doen als je vocht vasthoudt? (warm weer + zwanger = vocht vasthouden)
Een veelvoorkomende kwaal bij zwangeren is vocht vasthouden en zeker met dit mooie, maar warme weer.
Ringen af!
Het is een normaal zwangerschapsverschijnsel, maar wel vervelend. Je kunt zelfs zoveel vocht vasthouden dat je je ringen niet meer afkrijgt en deze open geknipt moeten worden. Dus merk je dat je vocht vasthoudt, doe je ringen alvast af! Hieronder nog wat tips voor als je vocht vatshoudt:
Water!!!!!
Drink veel water, maar kleine beetje per keer in verband met brandend maagzuur
Voeten omhoog
Leg een kussen onder je voeten
Wisselbaden
Neem warm/koud-wisselbaden of een koud voetenbad
Selderij
Eet selderij
Berkengoedje
Neem berkenextract (te koop bij natuurwinkels)
Theetje
Drink brandnetelthee
En…
Doe je ringen op tijd af, om te voorkomen dat je ze los moet laten knippen
Alarmbellen….
Neem contact op met de verloskundige of gynaecoloog als je het vermoeden hebt dat je ineens wel erg veel vocht vasthoudt. Zeker als je ook last hebt van hoofdpijn, tintelende handen en misselijkheid. Dit zou kunnen duiden op zwangerschapsvergiftiging. En dan kun je maar beter op tijd erbij zijn en goed geholpen worden.
Leuk weetje…
Wist je dat je grotere voeten kunt krijgen door je zwangerschap? En nee, niet alleen die paar zwangere maanden, maar zelfs voor altijd? Lees het hier.
