Tips bij hoest
Hoesten
Hoe vervelend hoesten ook kan zijn: hoesten is eigenlijk een natuurlijke manier van het lichaam om de luchtwegen schoon te maken.
Hoest je kind slijm op, dan verwijdert dat juist het stof en slijm uit zijn luchtpijp, keel of longen.
Hoest hij zonder slijm dan noem je dat droge hoest of kriebelhoest.
Leer je kind aan om in de binnenkant van zijn arm te hoesten in plaats van in zijn hand. Zo worden bacterien komende uit zijn mond minder makkelijk – via een hand die andere handen, speelgoed, etc aanraakt – verspreid.
Oorzaken van hoesten kunnen zijn:
- een ontsteking van de luchtwegen, bijvoorbeeld door een verkoudheid. Door het hoesten kunnen ze weer een schrale keel krijgen en de schrale, droge keel kan weer een ‘trigger’ zijn om meer te gaan hoesten
- verslikking
- het inademen van rook, chemische stoffen
- of een allergie voor stof, dieren of pollen (zoals bij astma).
Hoesten is meestal niet erg en vaak gaat het om een virus en is het na 2 tot 3 weken vanzelf over.
Hoest je kind langer dan 2 tot 3 weken, dan kan het zijn dat hij in de tussentijd weer een nieuw virus heeft opgelopen. Zoals gezegd peuters en kleuters krijgen veel nieuwe infecties, en verkoudheid krijgen ze er gratis bij. Soms kan het met andere oorzaken te maken hebben, zoals astma, kinkhoest of ‘gewoon’ omdat je kind zich heeft verslikt.
Wat te doen:
- Lucht je huis goed door en (beetje overbodig, maar toch) mochten jullie verstokte rokers zijn, dan toch maar liever niet in huis roken.
- Iets kouds drinken kan helpen bij een pijnlijke keel
- Bij sommige kinderen kan een lepel honing helpen. Je kunt je kind ook thee met honing geven. Maar, geef zoals gezegd geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar.
- Omdat hoesten vaak samen gaat met verkoudheid, kun je zijn neus open houden met een neusspray met zout water
- De hoestdruppels van VSM zijn een aanrader
- Kan hij niet slapen door het hoesten, leg zijn bovenlijf dan wat hoger dan normaal, dat helpt
- hoest je kind slijm op, geef hem dan zo min mogelijk melkproducten, dat werkt averechts. Melkproducten zorgen namelijk voor extra slijmproductie: 1 + 1 = 2. Terwijl we nou net naar 0 proberen toe te werken.
- een snoepje om op te zuigen werkt ook altijd. Mits je kind oud genoeg is en het systeem van zuigen begrijpt. Want een snoepje dat vast komt te zitten in de keel – we denken er liever niet aan – zou je doorverwijzen naar een hoofdstuk waarvan we hopen dat je het nooit hoeft mee te maken.
BELANGRIJK:
Bel MET SPOED je huisarts:
- als je kind benauwd is of een piepend geluid maakt bij het ademhalen
- als je kind bloederig slijm ophoest
- als je kind suf is
- als je baby tijdelijk stopt met ademhalen
Neem contact op met je huisarts:
- als je kind jonger is dan 3 maanden en hoest
- als je kind langer dan 3 weken hoest
- als je kind opnieuw koorts krijgt, nadat hij van zijn koorts af was
- als je kind ontroostbaar huilt
- als je kind minder drinkt dan de helft van wat hij normaal drinkt
- als je kind bibbert van de kou
